Определенные продукты могут оказать влияние на артериальное давление. Некоторые из них помогают его скорректировать, заметила диетолог Елена Соломатина.
Питание способно скорректировать давление в том случае, если гипертензия не развилась как болезнь. На повышенное давление положительно влияют свекольный и морковный сок. Также стоит добавить в рацион содержащие магний орехи и семечки. Они способствуют профилактике гипертензии в долгосрочной перспективе.
"Все правильное питание в долгосрочной перспективе так или иначе приводит к здоровью сердечно-сосудистой системы", — заявила врач в комментарии "Звезде".
Оздоровить сердечно-сосудистую систему также можно за счет потребления овощей, цельнозерновых круп, в составе которых есть рутин и пищевые волокна магния. На организм также положительно способны повлиять продукты с содержанием витамина С, заявила диетолог.
Автор: Аглая Чайковская
Свежие комментарии