
Психолог Цветков: расслабиться после работы поможет природа
Существует много занятий для расслабления после серьезной умственной нагрузки - кому-то помогают тренировки в зале, кому-то танцы или йога. При этом есть и определенные техники релаксации, чтобы разгрузиться быстро и без энергозатрат. О них в эфире "Радио 1" рассказал психолог Роман Цветков.
...Далее