Турецкие эксперты сообщили о пользе кофе для похудения

Одна чашка кофе в день положительно влияет на организм и снижает риск развития некоторых заболеваний, заявили авторы исследования.

По мнению ученых, употребление кофе активизирует в организме действие бурых жиров. Бурые жиры способны вырабатывать тепло и способствовать сжиганию жира.

Когда активируется этот вид жировой ткани, организм начинает лучше контролировать содержание сахара в крови, что может помочь в защите от сахарного диабета.

Регулярное употребление кофе в больших дозах может сформировать зависимость, поэтому важно следить за количеством выпитого напитка, добавили специалисты. После привыкания организма отказ от кофе может повлечь за собой усталость и раздражительность. Высокое содержание кофеина в организме может стать причиной повышенного артериального давления, особенно у людей старшего возраста.

Автор: Аглая Чайковская