На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Добрый Мир

5 815 подписчиков

Свежие комментарии

  • Лев Добрый
    Согласен с пиндо-сранцем США, да, конечно вы проиграете, но не из-за денежных средств, вы их напечатаете столько, ско..."Мы все равно про...
  • Виктор Александров
    С разрешения моего французского друга, привожу его короткий комментарий к СВО От пишет, что ни он, и ни один из его д...Оборона прорвана ...
  • Андрей Алферов
    Не могу и не буду обсуждать решения Генштаба ,но про людей которые будут вынуждено покинуть города Украины скажу так ...Русские ракеты ст...

Ученые из Китая советуют «обманывать смерть» с помощью рыбы

При регулярном употреблении рыбы значительно реже случаются летальные исходы от онкологических и острых респираторных заболеваний

Снижение смертности от хронических заболеваний зафиксировано по результатам исследования, участники которого ежедневно в течение 16 лет употребляли небольшие порции рыбы.

Ученые из Китая советуют «обманывать смерть» с помощью рыбы

При регулярном употреблении рыбы значительно реже случаются летальные исходы от онкологических и острых респираторных заболеваний

За диетой более 240 тысяч мужчин и 180 тысяч женщин следили китайские ученые, в итоге обнародовавшие свои выводы.

Они сообщили, что задействованные в эксперименте мужчины на 10 % реже страдают от заболевания сосудов и на 37 % – печени, а у женщин на 38 % снижается риск заболевания болезнью Альцгеймера.

Подтверждено, что при регулярном приеме в пищу рыбы значительно реже случаются и летальные исходы от онкологических и острых респираторных заболеваний.

8

Правда, стоит помнить, что при жарке рыба теряет большинство своих полезных свойств.

Источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот также являются семена льна, шпинат, картофель и морепродукты.

Ранее ученые разработали диету, поддерживающую оптимальный режим работы мозга. В нее, в частности, вошли яблоки (защита от окислительного стресса) и брокколи (источник витамина К и бора), шоколад, жирная морская рыба, а также орехи.

Автор: Александр Никитин
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх