Правильное питание влияет на продолжительность жизни человека. При этом один осенний овощ может прибавить к отведенному сроку еще несколько лет.
Ключом к долголетию оказалась тыква баттернат сквош, также известная как ореховая. В составе этого натурального продукта содержится большое количество клетчатки, растительного белка и мощных антиоксидантов.
К тому же у нее в наличии калий и множество противораковых соединений, передает Food.news.Благодаря этим веществам употребление тыквы предотвращает повышение кровяного давления, которое считается фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Помимо этого, овощ регулирует работу кишечника, укрепляет кости и улучшает иммунитет.
Автор: Аглая Чайковская