Если отказаться от интернета на две недели, то можно добавить себе 10 лет жизни.
«Участники эксперимента установили приложение, ограничивающее доступ к мобильному интернету, то есть у испытуемых осталась возможность совершать звонки и отправлять SMS. По истечении этого срока все участники сообщили о повышении настроения, улучшении удовлетворённости жизнью и психического здоровья.
Такие изменения можно сравнить с эффектами когнитивно-поведенческой терапии и замедлением возрастного когнитивного снижения. Вдобавок участники показали улучшенную концентрацию и продемонстрировали более высокие результаты в тестах на внимание, что можно сопоставить с эффектом, эквивалентным замедлению когнитивного старения на 10 лет».
Читайте также: Боец рассказал о бегстве иностранных инструкторов с Украины
Свежие комментарии