Любой россиянин может самостоятельно повысить свою защиту от коронавируса

Главная / Общество
20.10.2020 6:39980
Изменение привычек в сторону здорового образа жизни может укрепить иммунитет и снизить риск заболевания вирусными инфекциями. Об этом иммунолог Георгий Викулов рассказал радио Sputnik.

Врач сообщил, что занятия физической культурой в регулярном режиме играют важную роль в укреплении иммунитета.

Он отметил, что важно не перегружать организм физической активностью и не вгонять его таким образом в стресс. Занятия спортом должны сопровождаться правильным питанием, в которое входит отказ от жирной пищи.

"Поглощение насыщенной жирами пищи с последующим ростом уровня холестерина отрицательно сказывается на иммунитете", – объяснил эксперт.

Иммунолог рассказал, что вредные привычки снижают защиту иммунитета, поэтому следует от них отказаться.

"Форпост Северо-Запад" ранее сообщал, что в Санкт-Петербурге из-за распространения коронавируса могут ввести ограничения на работу ресторанов. Отмечается, что заведениям будет запрещено работать после 23:00.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Евгений Колосов...