Здоровье мужчины можно оценить всего по одной части тела

Врач-диетолог, психотерапевт Сергей Обложко заявил, что при определении состояния здоровья мужчины наибольшее значение имеет не его вес, а обхват талии.

Допустимый максимум, при котором мужчина еще попадает в норму, — 93 см. Если объем талии больше, то существует риск развития различных заболеваний, таких, как импотенция, проблемы с суставами, сахарный диабет второго типа, отмечает Обложко. Это связано с тем, что обхват талии определяет процент висцерального жира.

Диетолог напоминает, что лишний вес только в 10 % случаев связан с нарушением работы эндокринной системы. Остальные случаи — это последствия неправильного питания и образа жизни. Самой частой ошибкой при организации рациона специалист считает спешку при покупке еды. Необходимо осознанно подходить к выбору продуктов питания, передает НТВ.

Автор: Аглая Чайковская